MITÄ ONGELMIA KOGNITIIVISELLA KÄYTTÄYTYMISTERAPIALLA VOIDAAN HOITAA?
- Paniikkihäiriö ja agorafobia
- Postraumaattiset stressioireet
- Sosiaalisten tilanteiden pelko
- Yleistynyt ahdistuneisuus häiriö
- Pakkoajatukset ja pakkotoiminnot (OCD)
- Depressio
- Syömishäiriöt
- Erilaiset riippuvuusongelmat (päihde-,huume-, peliriippuvuus)
- Epävakaa persoonallisuus
- Kaksisuuntainen mielialahäiriö
.
KOGNITIIVISEN KÄYTTÄYTYMISTERAPIAN HOITOMENETELMIÄ
- Tiedon antamiseen perustuvat menetelmät
- Itsehallintaohjeet
- Itsehavainnointi
- Altistus fysiologisille reaktioille
- Altistus ongelmatilanteille
- Altistus ongelmallisille asioille mielikuvituksessa
- Mallintaminen
- Reagoinnin ehkäisy
- Rooliharjoitukset, kommunikointiharjoitukset
- Sovellettu rentoutus
- Kognitiiviset menetelmät
- Ongelmanratkaisumenetelmät
- Ajankäytön suunnittelu
- Erilaiset taitoharjoitukset
- Herkistysharjoitukset
- Hyväksyntään perustuvat menetelmät (ACT/HOT)
